L'importance de l'occlusion dentaire et des protège-dents dans la performance sportive

La quête de l'excellence sportive pousse les athlètes à explorer divers moyens pour optimiser leurs performances. Parmi les facteurs souvent négligés, l'occlusion dentaire et l'utilisation de protège-dents jouent un rôle crucial. Ces éléments, bien que liés à la santé bucco-dentaire, ont des répercussions significatives sur la posture, la respiration et, par conséquent, sur les performances athlétiques.

L'occlusion dentaire : un pilier de la performance

L'occlusion dentaire se réfère à la manière dont les dents supérieures et inférieures s'engrènent. Un alignement optimal assure une répartition équilibrée des forces masticatoires et maintient l'harmonie musculaire et squelettique. À l'inverse, une malocclusion peut entraîner des déséquilibres posturaux, affectant la stabilité et l'efficacité des mouvements sportifs.

Des études ont démontré que des contacts dentaires déséquilibrés peuvent provoquer une perte de tonus musculaire sur certaines chaînes, entraînant un déséquilibre postural et une diminution de la performance sportive.

Par exemple, chez de jeunes rameurs d'élite, des perturbations artificielles de l'occlusion ont montré un impact négatif significatif sur la posture et la puissance musculaire.

Les protège-dents : au-delà de la protection

Traditionnellement, les protège-dents sont utilisés pour prévenir les blessures orofaciales dans les sports de contact. Cependant, depuis les années 1960, des "protège-dents de performance" ont été développés avec l'ambition d'améliorer divers aspects physiques tels que l'endurance, la force et la récupération.

Une revue de 50 ans de recherches sur ces dispositifs révèle des résultats contradictoires, principalement en raison de l'hétérogénéité des études.

Néanmoins, certaines recherches récentes suggèrent que le port de protège-dents bien ajustés pourrait améliorer la respiration en maintenant la mâchoire dans une position optimale, facilitant ainsi une meilleure circulation de l'air.

Une approche intégrée pour des performances optimales

Pour les athlètes, il est essentiel d'adopter une approche holistique qui intègre la santé bucco-dentaire dans leur préparation physique. Une évaluation régulière de l'occlusion dentaire par des professionnels qualifiés peut aider à identifier et corriger les déséquilibres potentiels. De plus, l'utilisation de protège-dents sur mesure, adaptés à la morphologie spécifique de chaque individu, peut offrir une protection efficace tout en contribuant potentiellement à l'amélioration des performances.

En conclusion, l'occlusion dentaire et les protège-dents ne doivent pas être considérés uniquement sous l'angle de la santé bucco-dentaire, mais comme des éléments intégrés dans la stratégie globale de performance sportive. Une attention particulière à ces aspects peut offrir aux athlètes un avantage compétitif significatif, en améliorant non seulement leur sécurité, mais aussi leur efficacité et leur endurance sur le terrain.

Source : https://www.jomos.org/articles/mbcb/pdf/2017/01/mbcb160024.pdf