Rémi Vanneste

Peu importe votre niveau, vos objectifs ou votre régularité, l’ostéopathie peut jouer un rôle clé pour vous permettre de pratiquer la...

La boxe française, également connue sous le nom de savate, est un sport de combat complet qui combine coups de poing et coups de pied....

La plagiocéphalie positionnelle , souvent appelée " syndrome de la tête plate ", est une déformation crânienne fréquente chez les...

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) , également connu sous le nom de colopathie fonctionnelle , est un trouble digestif fonctionnel...

Le rugby , sport intense et exigeant, sollicite le corps des joueurs de manière exceptionnelle. Les contacts répétés , les mouvements...

L'endométriose est une maladie chronique qui touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Elle se manifeste par la présence de tissu...

Les inégalités de longueur des membres inférieurs (ILMI) sont plus courantes qu'on ne le pense, affectant environ 10 % de la population....

La quête de l'excellence sportive pousse les athlètes à explorer divers moyens pour optimiser leurs performances. Parmi les facteurs...

Les étirements dans le cadre sportif suscitent de nombreux débats quant à leur efficacité et au moment opportun pour les réaliser. Les...

Les vertiges sont un problème de santé courant, mais complexe, qui peut avoir de multiples origines. Ils se déclinent sous différentes...

Le syndrome de l'essuie-glace, ou syndrome de la bandelette ilio-tibiale, est une des causes les plus fréquentes de douleurs latérales au...

Que vous soyez un joueur de hockey amateur ou professionnel, l’ostéopathie et une analyse biomécanique détaillée peuvent jouer un rôle...

Vous venez de sortir du cabinet et vous sentez déjà les premiers bénéfices des ajustements ? Bravo ! Pour maximiser l'efficacité de votre séance d'ostéopathie, une étape est cruciale : la période d' intégration . Cependant, il existe des erreurs et des mythes très répandus qui pourraient freiner votre progression. Votre Ostéopathe vous dévoile les trois croyances à éviter absolument pour garantir un rétablissement complet et durable. Erreur n°1 : Vous forcer à boire des li

Le dilemme de la douleur : chaud ou froid ? C'est une question simple, mais cruciale pour votre guérison. Faut-il mettre du chaud ou du froid sur votre douleur ? En tant qu'Ostéopathe Biomécanique à Montréal, je peux vous le confirmer : la mauvaise application peut prolonger l'inflammation ou même aggraver une douleur chronique. Chez OstéoPlateau , nous préconisons des solutions adaptées pour chaque situation. Le choix entre chaleur et froid repose sur une compréhension préc

La réalité de la douleur articulaire amplifiée par l'hiver Avez-vous remarqué que vos douleurs articulaires deviennent plus fréquentes ou intenses dès que le froid et l’humidité s’installent à Montréal ? Entre les températures basses et l'augmentation des raideurs, changer de position ou maintenir une posture prolongée peut devenir un véritable défi. Que vous souffriez d' arthrose  ou d' arthrite , l'hiver est souvent synonyme de poussées douloureuses. En tant qu'ostéopathe a

Trouver l'équilibre sur le Plateau Mont-Royal Bonjour et bienvenue sur le blogue d’ OsteoPlateau  ! Je suis Rémi Vanneste, votre Ostéopathe  D.O. à Montréal. Je suis ravi de partager non seulement mon parcours, mais surtout la vision biomécanique  qui guide ma pratique. Pourquoi cette approche scientifique ? Mon histoire a commencé sur un terrain de rugby, à l’âge de 15 ans. Une grave blessure à la cheville a marqué le véritable tournant de ma vie professionnelle. Si, comme m