Rémi Vanneste

Le rugby , sport d’engagement et de puissance, met le corps à rude épreuve. Les contacts répétés , les plaquages , et les phases de mêlée  sollicitent intensément les muscles, les articulations et le système nerveux. Ces contraintes physiques provoquent souvent douleurs, perte de mobilité et fatigue accumulée . L’ ostéopathie du sport  s’impose aujourd’hui comme un outil clé  pour prévenir les blessures , optimiser la performance  et favoriser la récupération des joueurs . A

Les inégalités de longueur des jambes , aussi appelées inégalités de longueur des membres inférieurs (ILMI) , concernent près d’une personne sur dix. Même une différence de quelques millimètres peut provoquer un déséquilibre postural , source de douleurs lombaires  ou de scoliose fonctionnelle . En tant qu’ ostéopathe à Montréal , j’observe fréquemment que ce type d’asymétrie influence la biomécanique globale du corps . Comment une jambe plus courte influence la posture Une

Souvent négligée, l’ occlusion dentaire  joue pourtant un rôle clé dans la performance sportive . L’alignement des mâchoires influence la posture , la respiration  et la coordination musculaire . En tant qu’ ostéopathe du sport à Montréal , j’observe fréquemment comment un déséquilibre dentaire peut perturber l’efficacité du geste et la stabilité du corps. L’occlusion dentaire : un pilier de la posture et de la coordination L’ occlusion dentaire  correspond à la manière dont

Les étirements sont essentiels dans la pratique du sport , mais le moment idéal pour les réaliser reste souvent mal compris. Faut-il s’étirer avant l’effort ou après ? En tant qu’ ostéopathe du sport à Montréal , j’explique comment adapter vos routines selon votre activité et vos objectifs. Les étirements avant l’effort : activer sans fatiguer Avant l’exercice, les étirements dynamiques  préparent le corps à l’effort. Ils stimulent la circulation sanguine , améliorent la c

Le syndrome de l’essuie-glace , aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale , est une cause fréquente de douleur à l’extérieur du genou  chez les coureurs . Cette irritation résulte d’un frottement répété  entre la bandelette et le fémur, souvent liée à une surcharge d’entraînement  ou à un déséquilibre postural . Identifier les causes du syndrome de l’essuie-glace Les causes sont souvent multifactorielles  : Augmentation trop rapide du volume d’entraînement , Raideur

Que vous soyez un joueur de hockey sur glace récréatif ou professionnel, comprendre comment votre corps coordonne et adapte ses mouvements est essentiel. Le hockey sur glace est un sport exigeant qui sollicite de manière intense les hanches, le bassin et le dos, menant souvent à des asymétries et des tensions qui nuisent à la performance et augmentent les risques de blessures. L’ostéopathie, ancrée dans une approche clinique et fonctionnelle , vise à analyser et corriger ces