Rémi Vanneste

Le dilemme de la douleur : chaud ou froid ? C'est une question simple, mais cruciale pour votre guérison. Faut-il mettre du chaud ou du froid sur votre douleur ? En tant qu'Ostéopathe Biomécanique à Montréal, je peux vous le confirmer : la mauvaise application peut prolonger l'inflammation ou même aggraver une douleur chronique. Chez OstéoPlateau , nous préconisons des solutions adaptées pour chaque situation. Le choix entre chaleur et froid repose sur une compréhension préc

La réalité de la douleur articulaire amplifiée par l'hiver Avez-vous remarqué que vos douleurs articulaires deviennent plus fréquentes ou intenses dès que le froid et l’humidité s’installent à Montréal ? Entre les températures basses et l'augmentation des raideurs, changer de position ou maintenir une posture prolongée peut devenir un véritable défi. Que vous souffriez d' arthrose  ou d' arthrite , l'hiver est souvent synonyme de poussées douloureuses. En tant qu'ostéopathe a