Rémi Vanneste

L'impact biomécanique du froid sur la colonne vertébrale Les  douleurs lombaires  s'intensifient significativement durant l' hiver montréalai s, et ce phénomène possède des explications biomécaniques précises. Lorsque la température corporelle diminue , la viscosité du liquide synovial articulaire augmente , réduisant la fluidité des mouvements vertébraux . Cette modification rhéologique affecte directement la mobilité des facettes articulaires lombaires. Parallèlement, le fr

Pourquoi pelleter provoque des douleurs cervicales Le déneigement représente l'une des principales causes de  douleurs au cou  durant l'hiver montréalais. Cette activité combine plusieurs facteurs biomécaniques problématiques : mouvements répétitifs de rotation , flexion cervicale prolongée , et charges variables soulevées dans des amplitudes extrêmes. Lorsque vous pelletez, votre  colonne cervicale  subit des contraintes importantes. La rotation combinée à la flexion anté

L’ endométriose  touche environ une femme sur dix et se manifeste par des douleurs pelviennes  parfois invalidantes, des cycles perturbés et, chez certaines, des troubles digestifs ou urinaires . Le diagnostic étant souvent tardif, beaucoup recherchent des moyens concrets pour mieux gérer la douleur  au quotidien. Endométriose : comprendre la mécanique de la douleur Au-delà des facteurs inflammatoires et hormonaux, la douleur s’entretient par des tensions myofasciales ,

Les vertiges  sont un trouble fréquent mais souvent mal compris. Ils peuvent provoquer une sensation de perte d’équilibre , de tête qui tourne  ou de désorientation , avec des causes variées. Parmi les plus courantes : le vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) , déclenché par certains mouvements de la tête ; le vertige cervical , souvent lié à des tensions musculaires  ou à une mauvaise mobilité des vertèbres  ; les troubles de l’oreille interne , responsables de ver

Le dilemme de la douleur : chaud ou froid ? C'est une question simple, mais cruciale pour votre guérison. Faut-il mettre du chaud ou du froid sur votre douleur ? En tant qu'Ostéopathe Biomécanique à Montréal, je peux vous le confirmer : la mauvaise application peut prolonger l'inflammation ou même aggraver une douleur chronique. Chez OstéoPlateau , nous préconisons des solutions adaptées pour chaque situation. Le choix entre chaleur et froid repose sur une compréhension préc

La réalité de la douleur articulaire amplifiée par l'hiver Avez-vous remarqué que vos douleurs articulaires deviennent plus fréquentes ou intenses dès que le froid et l’humidité s’installent à Montréal ? Entre les températures basses et l'augmentation des raideurs, changer de position ou maintenir une posture prolongée peut devenir un véritable défi. Que vous souffriez d' arthrose  ou d' arthrite , l'hiver est souvent synonyme de poussées douloureuses. En tant qu'ostéopathe a