L'ostéopathie et l'endométriose : une approche complémentaire pour soulager les douleurs pelviennes

L’endométriose touche environ une femme sur dix et se manifeste par des douleurs pelviennes parfois invalidantes, des cycles perturbés et, chez certaines, des troubles digestifs ou urinaires. Le diagnostic étant souvent tardif, beaucoup recherchent des moyens concrets pour mieux gérer la douleur au quotidien.

Endométriose : comprendre la mécanique de la douleur

Au-delà des facteurs inflammatoires et hormonaux, la douleur s’entretient par des tensions myofasciales, des adhérences et des compensations posturales (bassin, paroi abdominale, diaphragme). Ces contraintes peuvent limiter la mobilité des tissus pelviens et augmenter la sensibilité des structures voisines, expliquant la variabilité des symptômes.

Quel est le rôle de l’ostéopathie ?

Mon approche d’ostéopathe à Montréal est clinique et biomécanique :

• Décompression tissulaire ciblée : travail myofascial et mobilité viscérale douce pour réduire les contraintes autour du petit bassin.

• Coordination posture–respiration : optimisation du diaphragme et de la paroi abdominale pour diminuer la pression pelvienne.

• Rééquilibrage musculo-articulaire : prise en compte du bassin, de la lombaire et des hanches afin de limiter les compensations douloureuses.

  Objectif : réduire l’intensité et la fréquence des douleurs, améliorer la fonction et faciliter les activités quotidiennes. Certaines études suggèrent qu’un protocole manuel bien conduit peut améliorer les douleurs pelviennes et la qualité de vie ; cette prise en charge s’inscrit en complément du suivi médical.

Quand consulter et comment se déroule une séance ?

Consultez en cas de douleurs pelviennes récurrentes, gêne lors des cycles, tensions abdominales ou limitation des activités. La séance débute par un examen clinique (anamnèse, tests de mobilité), puis un traitement personnalisé centré sur la tolérance tissulaire et vos objectifs (activité, sommeil, reprise sportive). Des conseils d’auto-gestion (respiration, mobilité douce, rythme d’activité) complètent le plan.

Suivi coordonné au Plateau Mont-Royal

L’ostéopathie n’est pas un traitement de l’endométriose elle-même ; elle accompagne la prise en charge médicale (gynécologie, physiothérapie pelvienne, nutrition). Un suivi évolutif permet d’ajuster la stratégie selon les périodes plus symptomatiques.