L’occlusion dentaire et les protège-dents : un impact réel sur la performance sportive

Souvent négligée, l’occlusion dentaire joue pourtant un rôle clé dans la performance sportive. L’alignement des mâchoires influence la posture, la respiration et la coordination musculaire. En tant qu’ostéopathe du sport à Montréal, j’observe fréquemment comment un déséquilibre dentaire peut perturber l’efficacité du geste et la stabilité du corps.

L’occlusion dentaire : un pilier de la posture et de la coordination

L’occlusion dentaire correspond à la manière dont les dents supérieures et inférieures s’engrènent.

Un bon alignement garantit une répartition harmonieuse des forces musculaires, stabilise le bassin et la colonne vertébrale, et optimise la chaîne de transmission du mouvement.

À l’inverse, une malocclusion peut créer des déséquilibres posturaux, réduire le tonus musculaire et impacter la performance.

Des études montrent qu’un désalignement dentaire peut modifier la stabilité cervicale et perturber le contrôle moteur, notamment chez les athlètes de haut niveau. Ces adaptations, souvent inconscientes, entraînent des compensations dans la gestuelle et augmentent le risque de tensions musculaires.

Les protège-dents : entre protection et amélioration fonctionnelle

Si les protège-dents sont d’abord conçus pour prévenir les traumatismes orofaciaux, certains modèles modernes visent aussi à améliorer la performance.

Un protège-dent bien ajusté peut :

• Stabiliser la mâchoire, limitant la fatigue musculaire du cou et des épaules ;

• Optimiser la respiration, en maintenant un passage d’air plus fluide ;

• Favoriser la concentration, en réduisant les tensions involontaires au niveau de la mâchoire.

Ces effets sont toutefois variables selon la qualité de l’ajustement et la morphologie de l’athlète. Un protège-dent sur mesure, conçu avec un professionnel de santé, est toujours préférable à un modèle standard.

Ostéopathie, posture et occlusion dentaire : une approche intégrée

En ostéopathie du sport, l’évaluation de la mécanique crânienne et cervicale permet de mieux comprendre l’influence de l’occlusion sur la posture.

L’ostéopathe peut ainsi corriger les tensions musculaires associées et aider le corps à retrouver son équilibre global.

Combinée à un suivi dentaire adapté, cette approche offre une vision complète de la performance : respiration, stabilité, et force optimisée.

Consultez un ostéopathe du sport sur le Plateau Mont-Royal

Si vous ressentez des tensions cervicales, des maux de tête ou une baisse de performance inexpliquée, il peut être utile d’évaluer votre occlusion dentaire.

Prenez rendez-vous chez OstéoPlateau, votre ostéopathe du sport à Montréal, pour une analyse biomécanique complète et un suivi personnalisé.

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